Solo mele, limone e yogurt: morbidissima e con appena 145 kcal!

Questa torta è molto diversa dalla classica versione soffice: contiene tantissime mele avvolte da un sottile strato d’impasto. Dopo la cottura, l’interno rimane morbido e quasi vellutato, mentre in superficie si forma una deliziosa crosticina dorata.

È ottima appena raffreddata, ma il giorno dopo diventa ancora più cremosa e compatta.

Tempi e porzioni

  • Preparazione: 20 minuti
  • Cottura: 55-60 minuti
  • Porzioni: 8 fette

Ingredienti

  • 5 mele Golden grandi, circa 900 g pulite
  • 3 uova
  • 250 ml di latte
  • 170 g di yogurt greco o ricotta ben scolata
  • 70 g di eritritolo oppure 60 g di zucchero
  • 70 g di farina tipo 1
  • 20 g di amido di mais
  • 8 g di lievito per dolci
  • Scorza grattugiata di un limone
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • Un pizzico di sale

Per la superficie:

  • Poco zucchero di canna o eritritolo
  • Qualche fiocchetto di burro, facoltativo

Preparazione

Sbuccia le mele e tagliale a fettine molto sottili con una mandolina.

Lavora brevemente le uova con il dolcificante, quindi incorpora lo yogurt, il latte, la vaniglia e la scorza di limone.

Aggiungi la farina, l’amido e il lievito setacciati. Mescola fino a ottenere una pastella liscia e piuttosto liquida.

Unisci le mele e amalgama delicatamente, assicurandoti che ogni fettina sia ricoperta da un velo d’impasto.

Trasferisci il composto in una tortiera da 20-22 cm rivestita con carta forno. Livella la superficie e completa con poco zucchero di canna ed eventualmente qualche fiocchetto di burro.

Cuoci in forno statico preriscaldato a 170 °C per 55-60 minuti. Per una superficie più dorata, aziona il grill durante gli ultimi 5 minuti, controllando attentamente la torta.

Lasciala raffreddare completamente, quindi riponila in frigorifero per almeno 2-3 ore prima di servirla.

Il segreto della sua consistenza cremosa è utilizzare mele Golden o Renette: durante la cottura diventano morbide e fondenti, mantenendo l’interno piacevolmente umido.

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